Qi Gong

Le qi gong est l’une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une discipline énergétique de bien-être et de préservation de la santé à la portée de tous.


Littéralement travail (gong) sur la maitrise du souffle et de l’énergie vitale (qi), le qi gong est une activité psycho-corporelle qui permet de reconnecter le corps et l’esprit, d’apaiser le mental, de se détendre tout en renforçant sa souplesse et sa vitalité. Le qi gong permet également de tonifier l'organisme et de faciliter la circulation de l’énergie vitale dans le corps afin d’entretenir la santé. C’est aussi un chemin de vie qui nous permet de ralentir, d’être à l’écoute de son corps et de rechercher l’harmonie.


Par une attention au souffle, à la respiration et un ensemble d’exercices doux et fluides le qi gong offre un surcroît de tonus, d’énergie tout en favorisant le lâcher prise et l’accès à la paix intérieure.
Le qi gong que je vous propose permet d’être plus présent, plus à l’écoute de son corps, de ses besoins mais aussi de ses limites. Par une pratique régulière, vous intégrerez peu à peu les éléments essentiels du qi gong à votre quotidien et vous pourrez ainsi retrouver une vie équilibrée.


Face au stress et à la morosité ou tout simplement pour maintenir son capital santé, essayez le qi gong….la voie vers la sérénité et l’harmonie

AGENDA :

Mercredi de 10h à 11h00

et de 18h30 à 19h30

Praticien : 
Sylvie Daubian-Delisle
Contact : 
0472/45.25.70
Sylvie.daubiandelisle@gmail.com

Qui est votre praticien ?

Le qi gong m’apporte de la sérénité et une grande énergie.

Je souhaite partager avec vous mon expérience de cette pratique millénaire dans la bienveillance, l’écoute de soi et la joie de vivre.

Sylvie Daubian-Delisle

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